女性痛经吃什么水果

      很多女性出现痛经就是原发性的痛经，这个治疗就是要进行药物的治疗了，如果是疼痛的很严重的时候就是可以用一些的止痛的药物进行缓解疼痛，但是止痛的药物只是暂时的缓解疼痛，对病症是没有治疗的效果的，所以还是要进行其他的治疗的，这个时候就是可以服用一些的中药进行痛经的调理了，比如是可以喝月月舒，这个是中药，对患者不会有很多的副作用，可以长期的服用。还有就是可以吃一些的红糖姜茶，也是可以很好的缓解痛经的症状的。那么有什么水果可以有效的缓解痛经呐。 

                 

      香蕉：香蕉中不仅含有丰富的维生素B6，还有通肠润便的功效，而维生素B6具有安定神经的作用，患者可以把香蕉烫热或者煮熟吃，尽量不要吃凉的。香蕉不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。

      樱桃：樱桃酸甜可口，即可美容养颜，又能有效治疗痛经。做法：1、樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。2、将银耳去蒂、洗净，撕碎。3、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。长时间的服用即可以使皮肤白嫩又能改善痛经，一举两得。

       榴莲：榴莲是水果中营养价值比较高的，人们都说一个榴莲半只鸡，课件他的营养是多么的高，榴莲不仅营养价值多，还可以活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。做法：1、鸡半只，约300克，切成块状，榴莲（肉）若干颗，蒜头，2-3颗，酱油少许。2、起锅，放入油，将蒜头放入锅里翻炒，等到有蒜香味的时候将鸡块放入锅中，大火，翻炒。 3、适当放入少许水，酱油3茶匙，慢火焖20分钟，等到鸡肉基本熟透以后。4、放入榴莲，翻炒几次，盖上锅盖慢火2分钟，即可食用。

      女性痛经是很常见的现象的，，刚刚介绍是一些水果可以缓解疼痛，大家出现了痛经一定是要进行一些的检查，医生是会根据检查的结果给开一些对症的药物的。还有就是女性在月经期间是要注意不要洗冷水，不要吃生冷的食物，注意保持腹部的温暖，这样就是会少出现痛经了。